Witam, dziś zapraszam wszystkich do kuchni. Ten post (jak sam tytuł mówi) będzie o szybkich i prostych daniach. Jestem świadoma, że w dzisiejszych czasach mamy coraz mniej czasu na przygotowanie zdrowego i pożywnego posiłku. Tym postem chcę pokazać jak z kilku prostych składników, zrobimy coś pysznego. W Hiszpanii tuńczyk podawany jest w każdej postaci i to właśnie na nim się dziś skupie, a dokładniej na tuńczyku z puszki.
Tuńczyk z puszki jest idealny do wszystkiego i na każdy posiłek. No to zapraszam na moje propozycje.
1. Bułka z tuńczykiem (w Hiszpanii bułka jest dobra na każdy posiłek)
bułka, tuńczyk, sałata, pomidor
bułka lub chleb, tuńczyk wymieszany z majonezem i szczypiorkiem, sałata
klasyczna wersja bułka, tuńczyk i oliwki
2. Omlet z tuńczykiem
uwielbiam omlet z tuńczykiem, często roztrzepuje same jajka i mieszam z tuńczykiem a czasem dodaje troszeczkę podsmażonej cebulki
3. Sałata lub sałatka z tuńczykiem
makaron, tuńczyk, świeży ogórek, kukurydza, cebulka, zielona i czerwona papryka (można dodać majonezu),sól , pieprz
mix sałat, tuńczyk, pomidor, oliwa, ocet, sól
pomidor, oliwki, tuńczyk, cebula, oliwa, sól
białe szparagi z puszki, tuńczyk, gotowana marchewka, zielona papryka, cebulka, oliwa, sól
To jest tylko kilka moich propozycji, wiadomo jest tysiące przepisów, które można zmieniać według każdego gustu. Mam nadzieję, że spodobały się moje propozycje i SMACZNEGO.